Nidra de rêve

19h30-20h30 Intensité - très doux

  • 1 heure
  • 20 dollars canadiens
  • séance en ligne

Description du service

Une soirée bien-être incluant un yoga doux ainsi qu'une pratique du yoga Nidra. Le yoga Nidra, aussi appelé yoga du sommeil, est une discipline très régénératrice du système nerveux. La pratique consiste à te transporter dans une profonde méditation couché au sol, suivant des étapes bien précises qui te permettrons de lâcher-prise et revenir au calme mental. Une séance à découvrir!

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Coordonnées

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