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Yoga swellasana flow
9h00-10h00
Intensité - Élevée
16,10 dollars canadiens
16,10 $CA
Séance en ligne
Description du service
Sous une ambiance tropicale, ce cours combine les bienfaits du yoga et d'un entrainement sportif reliant mes 2 passions, le yoga et le surf.
Spécifiquement adapté pour les surfers mais aussi accessible à tous,
cette pratique regroupe :
- Souplesse du corps et du mouvement
- Tonifie les épaules, la sangle abdominale et les jambes
- Les techniques de respirations (pranayama)
- L'équilibre
Vous serez prêt pour la saison estivale !