Une retraite yoga, c'est plus qu'un voyage c'est une transformation.
Prochaine retraite : République Dominicaine
7 jours dès le 9 novembre 2025
si tu passais d'épuisée à épanouie en 7 jours?
Si tu es une femme, maman et entrepreneure, il y a des grandes chances que tu donnes énormément de temps et d'énergie à ta famille, ton travail ou à ton entreprise...
mais qui prend soin de toi?
Une grande réalisation
Une transformation inattendue.
Lorsque j'ai mis les pieds à Cabarete en République Dominicaine, j'ai soudainement eu une grande réalisation, je dirais même plus... une transformation inattendue. Tout devenait clair pour moi. J'ai réalisée à quel point notre mode de vie «à la course» était la recette parfaite pour brûler la chandelle par les 2 bouts et arriver en 5e vitesse... au burn out! Le mode de vie «laid back» et bohème à Cabarete est une partie intégrante du peuple, cette façon relaxe de vivre, m'a agréablement déstabilisée et inspirée... Prendre le temps de prendre le temps! Enfin, j'ai réalisée que de m'avoir permis de ralentir et me prioriser, m'a en réalité propulsée sur ma voie, sur mon chemin de vie; le yoga! J'ai tout compris, d'un coup! Ces 7 jours m'ont littéralement transformée pour infiniment mieux.
״Le bonheur c'est comme le sucre à la crème,
quand tu en veux, tu en fais.״
- Fred Pellerin
À toi de toi...
Es-tu une femme, maman, entrepreneure qui désire s'offrir le temps de ralentir?
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Tu donnes énormément d'énergie à ta famille et ton entreprise.
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Tu te sens vidé et tu sais plus par quel bout commencer.
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Tu as le profond besoin de ralentir et te ressourcer.
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Tu as besoin de retrouver la paix intérieure.
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Tu veux voyager, mais tu as peur d'y aller seule.
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Tu aimes le yoga et découvrir le monde.
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Tu as besoin d'une pause du quotidien.
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Tu aimerais t'élever avec une communauté de femmes.
en savoir plus sur L’expérience transformatrice
Au bord de l’océan, guidée par la nature tropicale, le mouvement et l’intuition, tu reviens à l’essentiel : toi.
Durant 7 jours, tu t’éloignes du bruit, des obligations et du stress pour te déposer pleinement dans ton corps, ton cœur et ton énergie. Tu seras logée dans le plus bel hôtel de Cabarete, Natura Cabana. C'est un endroit magiquement ressourçant au coeur de la nature tropicale,bordée de la mer douce et purifiante, j'ai rarement ressenti un endroit aussi zen et relaxant.
Les activités BONUS choisies sont sincèrement mes préférés et ne reviendront peut-être plus...
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Initiation au surf
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Snorkeling au plus beau récif que j'ai vu de ma vie, Punta Rucia.
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Expérience et repas local à la boca, avec un tour en bateau dans le lagon.
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AquaFlow: douce expérience de mouvement et renaissance dans l'eau.
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2 ateliers libérateurs de breathwork.
Évidemment du yoga au quotidien sur la plage et dans le magnifique temple...
Yin, flow doux, hatha, détox, t'attendent.
Les bénéfices profonds
Ce que tu vivras, ton corps et ton esprit s’en souviendront longtemps :
• Une réduction puissante du stress (du cortisol) et une augmentation significative du bonheur (sérotonine) grâce aux pratiques profondes de yoga et à la respiration consciente.
• Une libération d’énergie physique et mentale par le mouvement, l’élément eau et le lâcher-prise.
• Une transformation émotionnelle durable, rendue possible par l’immersion totale et la rupture avec le quotidien.
• Un renforcement du système immunitaire et une meilleure gestion de l’anxiété.
Pourquoi le voyage est essentiel dans cette retraite?
Voyager, c’est activer ta neuroplasticité : tu ouvres ton esprit, tu changes de perspective, tu t’autorises à renaître.
Des recherches en psychologie montrent que l’éloignement géographique, combiné à une intention de transformation, crée un impact émotionnel durable.
Cette retraite est bien plus qu'un voyage et un investissement.
C'est une expérience qui restera gravée en toi à jamais...
Elle transformera ta vie en infiniment mieux.
Notre semaine en bref
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Prête à t’offrir cette renaissance ?
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Réserve ta prochaine aventure
Commence le 9 nov.
À partir de 876 dollars canadiensChargement de la disponibilité...
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Commence le 24 août
165 dollars canadiensChargement de la disponibilité...
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