Et si tu t’offrais plus qu’un voyage ? Une renaissance au cœur de l’océan, dans un espace sacré, entre yoga, surf, rituels et reconnexion profonde…

 

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C'est pour qui?

• Tu veux voyager mais tu as peur d'y aller seule.

• Tu as le profond besoin de décrocher et relaxer.

• Tu te sens vidé et tu sais plus par quel bout commencer. 

• Tu aimes le yoga et l'aventure, sans avoir à escalader l'Everest.

• Tu as besoin de retrouver la paix intérieur.

 

Tu te reconnais?

Viens découvrir l'expérience transformatrice...

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L’expérience:

 

Durant 7 jours, tu t’éloignes du bruit, des obligations et du stress pour te déposer pleinement dans ton corps, ton cœur et ton énergie.

Au bord de l’océan, guidée par la nature tropicale, le mouvement et l’intuition, tu reviens à l’essentiel : toi.

 

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Les bénéfices profonds:

 

Ce que tu vivras, ton corps et ton esprit s’en souviendront :

• Une réduction puissante du stress (du cortisol) et une augmentation significative du bonheur (sérotonine) grâce aux pratiques profondes de yoga et à la respiration consciente. 

• Une libération d’énergie physique et mentale par le mouvement, l’élément eau et le lâcher-prise.

• Une transformation émotionnelle durable, rendue possible par l’immersion et la rupture avec le quotidien.

• Un renforcement du système immunitaire et une meilleure gestion de l’anxiété.

 

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Pourquoi le voyage est essentiel dans cette retraite?

 

Voyager, c’est activer ta neuroplasticité : tu ouvres ton esprit, tu changes de perspective, tu t’autorises à renaître.

Des recherches en psychologie montrent que l’éloignement géographique, combiné à une intention de transformation, crée un impact émotionnel durable.

 

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Ce que tu reçois concrètement:

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• Séances de yoga quotidiennes par Catherine (flow intuitif, yin, méditation…).

• Rituels sacrés dans l’eau Agua flow par Léa Milanca (connexion profonde à l’élément océan).

• Expériences locales exclusives (hors des sentiers touristiques).

• Ateliers de Breathwork, libération émotionnelle et de reconnexion à soi par Marie-Lucie.

• Hébergement de rêve, nourriture saine et ambiance de connexion féminine.

• Tu seras accompagnée de 2 professionnelles du bien-être;

Catherine Piché professeure de yoga depuis 2018, guide en éveil spirituel et énergéticienne.

Marie-Lucie Chénier une experte en respirations et techniques de breathwork.​

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Toute les informations sont dans «Lire plus» ci-dessou.

 

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Témoignage scientifique:

 

“Des études récentes démontrent que les retraites de yoga peuvent réduire les symptômes d’anxiété, augmenter le bien-être subjectif et améliorer la qualité de vie jusqu’à 3 mois après l’expérience.”

(Journal of Holistic Nursing, 2020)

 

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Prête à t’offrir cette renaissance ?

Découvre les détails de la retraite, les dates, les tarifs et réserve ta place.