Description du service

Une journée pour ralentir, respirer & reconnecter à toi ✨ Retraite SUP & Yoga au lac Wentworth — Wentworth-Nord, Québec À seulement 30 minutes de Saint-Sauveur, laisse-toi accueillir dans un espace doux et ressourçant au bord du magnifique Lac Wentworth. Une journée en nature où tu n’as rien à performer, rien à organiser, rien à prouver. Seulement ralentir, respirer… et ressentir. 🌿 Cette retraite d’un jour a été pensée pour les femmes qui ressentent le besoin de décrocher du rythme quotidien, revenir dans leur corps et reconnecter à leur intuition dans un environnement apaisant et inspirant. Au fil de la journée, nous explorerons la puissance calmante et régénératrice de l’eau grâce à un tour du lac en planche à pagaie et une douce pratique de SUP yoga. Entre les moments de silence, les rires et les échanges sincères, tu seras invitée à déposer le mental pour revenir à l’essentiel: TOI. Nous partagerons également un lunch tapas santé gourmand, entourées de femmes de cœur ayant elles aussi choisi de se prioriser. ✨ Une fois le corps détendu et le système nerveux apaisé, nous entrerons dans un espace plus introspectif à travers : méditation guidée, yoga flow doux, soin énergétique de groupe, harmonisation des 7 chakras, écriture intuitive, partages & co-création. Une expérience immersive pour nourrir ton énergie, retrouver de la clarté intérieure et reconnecter à cette petite voix en toi qu’on oublie parfois d’écouter. 8h30 — Arrivée 16h30 — Fin de la journée Inclus: Collation vitalité Lunch tapas santé gourmand préparé par un traiteur de la région Non-inclus: Équipement de planche à pagaie Prévoir le nettoyage de ta planche avant l’activité dans une station de lavage de la municipalité Wentworth-Nord Les détails de l'horaire et spécificités seront envoyé 7 jours avant la retraite. Termes & conditions Dépôt de 50 % non remboursable à moins de 30 jours de l’événement Paiement non remboursable à moins de 7 jours de l’événement *En cas d’orages majeurs, l’activité sera remise ou remboursée